{"id":287,"date":"2019-04-16T23:33:36","date_gmt":"2019-04-16T23:33:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cirugiadehombroguadalajara.com\/blog\/?p=287"},"modified":"2021-09-01T09:54:06","modified_gmt":"2021-09-01T15:54:06","slug":"tendinitis-hombro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cirugiadehombroguadalajara.com\/blog\/tendinitis-hombro\/","title":{"rendered":"Tendinitis de Hombro"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.cirugiadehombroguadalajara.com\">Tendinitis de Hombro<\/a><\/h2>\n<h3>Tendinitis de Hombro<\/h3>\n<p>La tendinitis del hombro es una lesi\u00f3n que conlleva inflamaci\u00f3n por un desgarro (tendinitis) de uno o m\u00e1s de los tendones de los m\u00fasculos que forman parte del manguito rotador. Los m\u00fasculos proporcionan movimientos y estabilidad, y los tendones sujetan los m\u00fasculos al hueso. En muchos casos, puede incluso surgir acompa\u00f1ada de bursitis porque sus causas tambi\u00e9n son muy similares, pudiendo afectar los dos tipos de estructura al mismo tiempo, es por ello que se compara a la tendinitis como una lesi\u00f3n similar a la bursitis, sin embargo, la primera provoca la inflamaci\u00f3n de los tendones del hombro, en lugar de la bolsa sinovial o bursa.<\/p>\n<p>Tenemos que tener en cuenta que el hombro es una de las articulaciones m\u00e1s propensa a sufrir lesiones tendinosas, debido a que requiere un amplio grado de movimientos en todas las direcciones, as\u00ed como fuerza y estabilidad. Las tendinitis m\u00e1s comunes en la articulaci\u00f3n del hombro son:<\/p>\n<ul>\n<li>Tendinitis del manguito de los rotadores.<\/li>\n<li>La tendinitis m\u00e1s com\u00fan es la que se produce en el supraespinoso.<\/li>\n<li>Tendinitis de b\u00edceps braquial.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>CAUSAS Y S\u00cdNTOMAS<\/u><\/strong>:<\/p>\n<p>Las lesiones ocurren bien sea por movimientos repetidos o tambi\u00e9n por un sobresfuerzo realizado con la musculatura.<\/p>\n<p>Las causas m\u00e1s relevantes para la ocurrencia de una tendinitis de hombro son:<\/p>\n<ul>\n<li>Es muy frecuente en las personas que usan sus brazos por encima del nivel de la cabeza como ocurre en determinadas actividades deportivas y en trabajos en los que la solicitaci\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro es muy importante.<\/li>\n<li>Permanecer por largos per\u00edodos en una mala postura, como por ejemplo dormir toda la noche con la cabeza apoyada sobre el brazo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dentro de los s\u00edntomas pueden encontrarse:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor durante el movimiento del miembro superior pudiendo dar lugar a una impotencia funcional.<\/li>\n<li>Dolor en la palpaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Molestias y dolor nocturno.<\/li>\n<li>Falta de fuerza.<\/li>\n<li>Dificultad para realizar actividades de la vida diaria con ese brazo como vestirse, peinarse, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>PREVENSI\u00d3N<\/u><\/strong>:<\/p>\n<p>Las siguientes consideraciones, nos pueden prevenir esta lesi\u00f3n de varias formas:<\/p>\n<ul>\n<li>Pre-calentamiento antes de la actividad y estiramientos (stretching).<\/li>\n<li>Ejercicios de fortalecimiento muscular.<\/li>\n<li>Para deportistas, se debe controlar las sesiones de entrenamiento y programar periodos de descanso.<\/li>\n<li>Dar importancia a los s\u00edntomas en la zona del hombro ya que su diagn\u00f3stico y tratamiento precoz pueden evitar que la lesi\u00f3n se convierta en cr\u00f3nica.<\/li>\n<li>Cuanto m\u00e1s r\u00e1pida sea diagnosticada la tendinitis y tratada, m\u00e1s r\u00e1pido se recuperar\u00e1 la fuerza y la flexibilidad de los tendones lesionados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 has-custom-font-size is-style-fill has-medium-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.doctoralia.com.mx\/esteban-castro-contreras-2\/ortopedista-traumatologo\/tlajomulco-de-zuniga?utm_source=widget-doctor-63351&amp;utm_medium=certificate&amp;utm_campaign=&amp;utm_content=#highlight-calendar\" style=\"background-color:#00c3a5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Agenda una cita <\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/www.cirugiadehombroguadalajara.com\/blog\" style=\"background-color:#0798bc\"> Conoce m\u00e1s <\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Dr-Esteban-Castro-Contreras-Traumat%C3%B3logo-y-Ortopedista-121291695221565\/\" style=\"color:#0798bc\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Facebook<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/drestebancastrotrauma\/\" style=\"color:#0798bc\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Instagram<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tendinitis de Hombro Tendinitis de Hombro La tendinitis del hombro es una lesi\u00f3n que conlleva inflamaci\u00f3n por un desgarro (tendinitis) de uno o m\u00e1s de los tendones de los m\u00fasculos que forman parte del manguito rotador. 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