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¿Por qué me duele la columna lumbar y cómo sé si es grave?

Diseño Nación Digital 3 julio 2026 No hay comentarios

Columna vertebral · Pregunta 1 de 30 · Guadalajara 2026 ¿Por qué me duele la columna lumbar y cómo sé si es grave? Dr. Esteban Castro Contreras · Traumatología, Ortopedia…

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¿Qué es la rehabilitación de hombro y cuantas sesiones necesito?

Diseño Nación Digital 8 mayo 2026 No hay comentarios

La rehabilitación de hombro es mucho más que calor y ultrasonido. Es un proceso activo y progresivo que recupera el movimiento, la fuerza y la función de la articulación a…

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¿Por qué me duele el hombro al levantar el brazo?

Diseño Nación Digital 8 mayo 2026 No hay comentarios

Ese dolor al elevar el brazo tiene un patrón que nos dice mucho sobre la causa. Si duele específicamente entre la cintura y la cabeza (arco de 60-120 grados), es…

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¿El hombro doloroso tiene cura sin operación?

Diseño Nación Digital 8 mayo 2026 No hay comentarios

En la gran mayoría de los casos: SI. Entre el 80 y el 90% de las condiciones de hombro se resuelven con tratamiento conservador bien dirigido: fisioterapia especializada, antiinflamatorios e…

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¿Cómo prevenir lesiones de hombro?

Diseño Nación Digital 8 mayo 2026 No hay comentarios

El hombro sano se cuida con hábitos concretos. Fortalecer el manguito rotador con ejercicios específicos (rotaciones con banda elástica) 2-3 veces por semana es la estrategia más efectiva. Mejorar la…

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¿Qué es la artrosis de hombro?

Diseño Nación Digital 8 mayo 2026 No hay comentarios

La artrosis de hombro es el desgaste del cartílago que recubre la articulación. Con los años, el cartílago se adelgaza y puede desaparecer, generando dolor crónico, rigidez y limitación del…

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¿El dolor de hombro está relacionado con la diabetes?

Diseño Nación Digital 8 mayo 2026 No hay comentarios

Si, y mucho más de lo que la mayoría sabe. Los diabéticos tienen entre 3 y 5 veces más probabilidades de desarrollar hombro congelado (capsulitis adhesiva), y cuando lo desarrollan,…

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¿Por qué me duele el hombro después de hacer ejercicio o pesas?

Diseño Nación Digital 8 mayo 2026 No hay comentarios

Un poco de molestia muscular post-entrenamiento es normal. Pero si el dolor persiste más de 48 horas, es articular o aumenta con cada sesión, algo más está pasando. Las causas…

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¿Qué son las infiltraciones en el hombro y para qué sirven?

Diseño Nación Digital 8 mayo 2026 No hay comentarios

Las infiltraciones de hombro son inyecciones de medicamento directamente en el sitio inflamado: la bursa, la articulación o los tendones. No son inyecciones en el hueso, y realizadas por un…

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¿Cómo se trata el hombro congelado sin cirugía?

Diseño Nación Digital 8 mayo 2026 No hay comentarios

La gran mayoría de los casos de hombro congelado (85-90%) mejora sin necesidad de cirugía. Las claves del tratamiento conservador son: fisioterapia especializada con movilizaciones progresivas, infiltraciones intraarticulares de corticosteroides…

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