El dolor nocturno de hombro es de los síntomas que más afectan la calidad de vida. Te acuestas cansado y el dolor simplemente no te deja descansar. No es normal ni debes acostumbrarte. Las causas más frecuentes son: ruptura del manguito rotador, bursitis, hombro congelado o tendinitis. Cuando te acuestas sobre el hombro afectado, la presión sobre las estructuras inflamadas aumenta, y eso despierta el dolor. Dormir boca arriba con una almohada debajo del brazo puede ayudar temporalmente, pero la solución de fondo está en identificar y tratar la causa. ¿Cuántas noches llevas sin dormir bien por el dolor en el hombro? Si ya son varias semanas, es hora de que un especialista lo evalúe. Un diagnóstico oportuno puede significar la diferencia entre meses de sufrimiento y una recuperación rápida y definitiva.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS (APA)
1. Koorevaar, R. C. T., van ‘t Riet, E., Ipskamp, M., & Bulstra, S. K. (2013). Incidence and prognostic factors for nocturnal shoulder pain after shoulder surgery. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 133(7), 937–944.
2. Linsell, L., Dawson, J., Zondervan, K., Rose, P., Randall, T., Fitzpatrick, R., & Carr, A. (2006). Prevalence and incidence of adults consulting for shoulder conditions in UK primary care. Rheumatology, 45(2), 215–221.
3. Ludewig, P. M., & Reynolds, J. F. (2009). The association of scapular kinematics and glenohumeral joint pathologies. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 39(2), 90–104.
4. Neer, C. S. (1983). Impingement lesions. Clinical Orthopaedics and Related Research, 173, 70–77.
5. Urwin, M., Symmons, D., Allison, T., Brammah, T., Busby, H., Roxby, M., Simmons, A., & Williams, G. (1998). Estimating the burden of musculoskeletal disorders in the community. Annals of the Rheumatic Diseases, 57(11), 649–655.
6. Abrams, G. D., Safran, M. R., & Dodson, C. C. (2010). Diagnosis and management of common rotator cuff injuries. Sports Health, 2(3), 200–210.