por Diseño Nación Digital | Jul 3, 2026 | Columna
Columna vertebral · Pregunta 1 de 30 · Guadalajara 2026 ¿Por qué me duele la columna lumbar y cómo sé si es grave? Dr. Esteban Castro Contreras · Traumatología, Ortopedia y Cirugía Articular ← Ver las 30 preguntas sobre columna Pregunta 01 · Dolor Lumbar ¿Por qué me...
por Diseño Nación Digital | May 8, 2026 | Hombro
La rehabilitación de hombro es mucho más que calor y ultrasonido. Es un proceso activo y progresivo que recupera el movimiento, la fuerza y la función de la articulación a través de fisioterapia especializada. Cuántas sesiones: depende de tu diagnóstico....
por Diseño Nación Digital | May 8, 2026 | Hombro
Ese dolor al elevar el brazo tiene un patrón que nos dice mucho sobre la causa. Si duele específicamente entre la cintura y la cabeza (arco de 60-120 grados), es el clásico pinzamiento subacromial. Si duele desde el inicio y no mejora, puede ser bursitis severa,...
por Diseño Nación Digital | May 8, 2026 | Hombro
En la gran mayoría de los casos: SI. Entre el 80 y el 90% de las condiciones de hombro se resuelven con tratamiento conservador bien dirigido: fisioterapia especializada, antiinflamatorios e infiltraciones cuando son necesarias. Bursitis, tendinitis,...
por Diseño Nación Digital | May 8, 2026 | Hombro
El hombro sano se cuida con hábitos concretos. Fortalecer el manguito rotador con ejercicios específicos (rotaciones con banda elástica) 2-3 veces por semana es la estrategia más efectiva. Mejorar la postura y fortalecer la musculatura escapular completa el trabajo...
