por Diseño Nación Digital | May 8, 2026 | Hombro
La artrosis de hombro es el desgaste del cartílago que recubre la articulación. Con los años, el cartílago se adelgaza y puede desaparecer, generando dolor crónico, rigidez y limitación del movimiento. No es solo cosa de la edad. Las lesiones no tratadas del...
por Diseño Nación Digital | May 8, 2026 | Hombro
Si, y mucho más de lo que la mayoría sabe. Los diabéticos tienen entre 3 y 5 veces más probabilidades de desarrollar hombro congelado (capsulitis adhesiva), y cuando lo desarrollan, suele ser más severo y más difícil de tratar. La glucosa elevada altera el...
por Diseño Nación Digital | May 8, 2026 | Hombro
Un poco de molestia muscular post-entrenamiento es normal. Pero si el dolor persiste más de 48 horas, es articular o aumenta con cada sesión, algo más está pasando. Las causas más frecuentes: técnica incorrecta en ejercicios como el press militar o los jalones,...
por Diseño Nación Digital | May 8, 2026 | Hombro
Las infiltraciones de hombro son inyecciones de medicamento directamente en el sitio inflamado: la bursa, la articulación o los tendones. No son inyecciones en el hueso, y realizadas por un especialista con guía de ultrasonido son seguras y muy efectivas. Tipos:...
por Diseño Nación Digital | May 8, 2026 | Hombro
La gran mayoría de los casos de hombro congelado (85-90%) mejora sin necesidad de cirugía. Las claves del tratamiento conservador son: fisioterapia especializada con movilizaciones progresivas, infiltraciones intraarticulares de corticosteroides (muy efectivas para...
